Co powoduje wzdęcia?

Odkrywamy tajemnice tego, co zrobić z wzdęciami

Główne powody

Wzdęcie dzieje się z różnych powodów. Jeśli jest to rzadkie zjawisko i szybko przejściu, może być wyjaśniona przez fakt, że środek spożywczy jest słabo przyswajany i zamiast być absorbowane przez organizm, to rozpoczyna się fermentacja i wytwarzają gazy.

Wzdęcia czasami pojawiają się po jedzeniu, jeśli osoba spożywała produkty mleczne. Wynika to z faktu, że dana osoba nie ma enzymu zwanego "laktazy", który jest potrzebny specjalnie do trawienia mleka i jego pochodnych. A potem laktoza, czyli cukier mleczny, zaczyna błądzić w żołądku.

Źle strawione pokarmy i surowego włókna, takie jak fasola, nasiona słonecznika, owies, orzechy, kapusta, miodu, nasion, owoców, drożdży. Po nich może również wystąpić wzdęcie. Zwłaszcza jeśli przejadają się lub jedzą bardzo szybko, bez dokładnego żucia.

Przyczyną wzdęć może również stać się alergia pokarmowa. W takich przypadkach może pojawić się katar i wysypka. Sugeruje to, że układ odpornościowy nie działa prawidłowo, a przyczynę należy szukać w niskiej odporności organizmu na działanie środowiska zewnętrznego.

Wzdęcia mogą również wystąpić z powodu poważnych przyczyn, których nie da się wytłumaczyć jedynie słabym trawieniem niektórych produktów.Przyczyna może leżeć w chorobie, a następnie wzdęcia będą wynikiem choroby. W takim przypadku konieczne jest specjalistyczne badanie w celu ustalenia głównej przyczyny, która prowadzi do tworzenia się gazów w jelicie.

Jakie sygnały wzdęcia

Zespół jelita drażliwego. W tej chorobie zakończenia nerwowe reagują nadmiernie na pokarm, w wyniku czego dochodzi do spazmów w jelicie grubym. Kał nie może się dalej poruszać i występują zaparcia. Ściany jelita są rozciągnięte, wzrasta tworzenie się gazu.

Ciągłe wzdęcia mogą sygnalizować występowanie chorób takich jak zapalenie wyrostka robaczkowego, dysbakterioza, niedrożność jelit, zapalenie uchyłka, kamica żółciowa, niedrożność dróg moczowych, wrzody lub obrzęk jelita. Dlatego w obecności chorób nie ma sensu walczyć z wzdęciem – trzeba uważnie śledzić jego przyczyny. Wyleczyć z choroby, łatwo pozbyć się problemów towarzyszących.

Co mówi nietradycyjna medycyna?

Jeśli wszystkie metody są wypróbowane i nie ma chorób, a wzdęcie jest – spróbuj zwrócić się do nietradycyjnej medycyny.Teraz nauka o psychosomyce, która pomaga zrozumieć głębokie procesy nerwowe zachodzące w ciele, nabiera tempa. Nauka ta twierdzi, że wszystkie choroby i reakcje organizmu powstają z powodu nieprawidłowych impulsów nerwowych, które człowiek może kontrolować w razie potrzeby. A jeśli nie ma impulsu, nie ma choroby. Wyniki kuracji wskazują, że jest w tym dużo prawdy.

W ramach tego kierunku medycyny tradycyjnej, rozdęcie brzucha jest wyjaśnione przez fakt, że osoba nie chce podejmować w swoim życiu żadnych sytuacji i się boi. Zasadniczo jest to strach przed zmianami. Louise Hay, która używa swojej metody do leczenia nawet z onkologii, pisze o tym: "Zwierzęcy strach, horror, niespokojny stan." Gderanie i skargi. " Przyczyna może również leżeć w niezrealizowanym życiu. Są pomysły, są sny, ale nie ma żadnej realizacji. Rosyjski specjalista w tej dziedzinie. Peunova bardzo obawia się lęków jako przyczyny chorób, napisała nawet osobną książkę na ten temat.

<>

W doświadczeniu życiowym autora znajduje się przypadek, który potwierdza tę teorię. Kolega bardzo martwił się, że jej brat poślubił kobietę, której nie lubiła.Po ślubie zaczęły się skurcze w jelitach i silny ból, nie minęły nawet po zażyciu leków. Po trzech dniach kobieta poszła po poradę do swoich przyjaciół. A jeden z nich zapytał: "Czy nie był to dzień, w którym nie zaakceptowałeś sytuacji, z której czułeś się źle?". Oczywiście, sytuacja była, jak to mówią, w dłoni. Wtedy dziewczyna powiedziała – podczas gdy będziesz przechodził, będziesz chory. Kobieta, zastanawiając się, postanowiła, że ​​nie chce być chora, i zgodziła się psychicznie na ślub jej brata. Dosłownie godzinę później ból zniknął i już się nie pojawił. Jest to żywa ilustracja powiedzenia, że ​​"wszystkie choroby są od nerwów".

Dla tych, którzy wierzą tylko w materialne sposoby wyzwolenia, udzielimy praktycznej porady.

Przydatne nawyki wzdęcia

  • Po jedzeniu bardzo przydatne jest chodzenie. Ruch przyspieszy trawienie, zwiększy perystaltykę i będzie promował uwalnianie hormonów, które zwiększą tę aktywność.

  • Nie jedz zbyt gorąco ani za zimno, ani nie pij mocnych napojów gazowanych. Za pomocą tych produktów następuje "mimowolne spożycie powietrza", po którym mogą pojawić się gazy w jelicie.
  • Użyj sorbentów.Usuwają gazy z żołądka i jelit.
  • Pij herbatę ziołową. Możesz zaparzyć miętę, rumianek lub koperek. Tworzenie się gazów zmniejszy się zauważalnie.
  • Staraj się ostrożniej przeżuwać jedzenie. W tym przypadku mniej powietrza jest wychwytywane, a pokarm zaczyna być trawiony już w jamie ustnej przez enzymy śliny. Dalej ten proces będzie łatwiejszy.
  • Jedz błonnik, jeśli wzdęcia są związane z skurczami. Włókna zmiękczają zawartość jelit i zmniejszają wzdęcia. Zjedz więcej warzyw i zbóż, mniej drożdżowego chleba i produktów mlecznych.
  • Zmniejszenie spożycia środków pobudzających. Prowadzą do nadmiernego pobudzenia przewodu pokarmowego. Takie produkty obejmują czekoladę, herbatę i kawę. Tłuszcz może również powodować skurcze i zaburzać trawienie.
  • Kobiety powinny rozważyć zespół napięcia przedmiesiączkowego. W tym okresie warto przyjmować witaminy B, magnez i potas. Redukują wzdęcia.

  • Obserwuj reakcję organizmu na różne pokarmy. Możesz tworzyć zapisy uwzględniające tę reakcję. I spójrz na reakcję organizmu, gdy wykluczysz te pokarmy z diety.
  • Przeprowadzić diagnozę choroby. Jest to bardzo ważne, ponieważ środki zapobiegawcze wzdęcia brzucha może nasmarować ogólny obraz i uruchomić chorobę.

Obróbka ludowa

  • Zaparz jako herbaciany liść laurowy, miętę i rumianek. Wypij pół szklanki przed posiłkami. Pielęgnacja powinna odbywać się wyłącznie z liści laurowych, ponieważ może powodować krwawienie.
  • W zwykłej herbacie możesz zaparzyć proszek lub kawałek korzenia imbiru. Jest pyszny, a skurcze zostaną usunięte, a odporność wzmocni się.
  • Ćwicz, aby poprawić ruchliwość jelit: odcedź żołądek po 10-15. Możesz to zrobić leżąc lub blisko stołu, opierając się na nim.
  • Staraj się jeść mniej. Czasami przyczyną wzdęcia jest przejadanie się, gdy żołądek nie może poradzić sobie z ilością jedzenia.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: