Żywe dziąsła - odżywianie, masaż, farmacja i środki folk

Odkrywamy tajemnice niezbędne dla zdrowia dziąseł

Zdrowie zębów jest niemożliwe bez zdrowia dziąseł, a nasze dziąsła są narażone na wiele agresywnych efektów. Niestety, większość ludzi myje zęby rano w pośpiechu, idzie do pracy, a wieczorem nie ma już sił – chcę spać. Na dziąsłach w takich okolicznościach dbać w ogóle kiedyś, a to staje się przyczyną poważnych problemów stomatologicznych, takich jak zapalenie dziąseł lub choroby przyzębia, której czas leczenia trzeba wydać dużo więcej. Czas więc porozmawiać, co jest potrzebne do zdrowia dziąseł i jakie są środki ludowe i farmaceu- tyczne do ich leczenia.

Główny stan zdrowia – żywność

Tymczasem w domu możesz zadbać o swoje dziąsła, wzmocnić i utrzymać zdrowie, a zacząć od jedzenia. Jeśli zasilanie jest zróżnicowane i wysokiej jakości, zęby i dziąsła pozostają zdrowe przez wiele lat: wystarczy włączyć do swojej diety więcej świeżych owoców i warzyw, żywności, naturalne białko – mięso, ryby, itp. produkty bogate w minerały i błonnik.

Istnieje wiele napisów na temat prawidłowego odżywiania, ale są pewne produkty, szczególnie przydatne dla zdrowia dziąseł.To wszelkiego rodzaju owoców cytrusowych: ich stosowanie pozwala na ciągły dostarczać dziąsła witaminy C i innych witamin, poprawia stan błon śluzowych jamy ustnej i wzmacnia naczynia krwionośne – nie jest tajemnicą, że wielu ludzi dziąsła często krwawią podczas szczotkowania.

Cebula i czosnek nie podoba wszystko – ze względu na zapach, ale ich skład zawiera wiele użytecznych informacji, a tym cynku – minerału, który ma silny przeciwutleniacz i działanie przeciwzapalne.

Dla zdrowia dziąseł w każdej porze roku potrzebowaliśmy świeże zioła, więc zima powinna postawić na parapecie koperek, pietruszka, seler, i innych.

Produkty mleczne zawierają nie tylko wapń na zęby, ale także witaminę K – pomaga również zmniejszyć krwawienie dziąseł, wzmacniając ściany naczyń krwionośnych. Zęby i dziąsła również wzmacniają ser – jest to najlepsze źródło wapnia, ale nie jedzą ostrych ani sezonowanych serów – bardziej przydatne będą miękkie i nieprzyjemne odmiany.

Orzechy są znane ich wartość odżywczą, a wśród składników odżywczych, które są bogaci, nie ma ubichinon, znany jako koenzym Q10 – zapobiega chorobom dziąseł i powstawaniu kamienia nazębnego.

Zarówno ryby, jak i owoce morza zawierają dużo fosforu – z jego niedoborem często rozwija się choroba przyzębia, więc powinny zawsze być obecne w diecie.

Jest to bardzo przydatne dla zdrowia czerwonego wina z dziąseł – oczywiście, pić powinno być w rozsądnych ilościach. Zawarte w nim przeciwutleniacze i garbniki zapobiegają wystąpieniu stanu zapalnego i mają działanie lecznicze.

Masaż dla zdrowia dziąseł

Jeśli codziennie będziesz myć zęby masażem dziąseł, możesz uniknąć wielu chorób i problemów. Jest prosty i nie wymaga żadnych wydatków, ale poprawia się stan zębów i dziąseł: odkładają się stagnacyjne zjawiska, krążenie krwi, przepływ limfy i procesy metaboliczne w tkankach.

<>

Jak wykonać masaż

Masaż na zdrowie dziąseł można zrobić palcami – około 5-7 minut co najmniej raz dziennie lub szczoteczką do zębów, ale nie taką, którą zwykle myjesz zębami, ale osobną, z miękkim włosiem. Przed masażem należy zanurzyć szczotkę w gorącej wodzie, aby była bardziej miękka, a podczas masażu jest okresowo zwilżana ciepłą wodą – zmniejsza to ryzyko zranienia dziąseł. Technika masażu jest łatwa do nauczenia; zanim zaczniesz,na dziąsłach powinno stosować się trochę pasty z aktywnych składników: a ekstrakty witaminy i napary z ziół, minerały, enzymy, itd. Po zakończeniu masażu, wypłukać usta potrzebują leczniczych lub regenerujący eliksir dla dziąseł – można gotować samemu lub kupić w aptece.

Najlepsze produkty farmaceutyczne

fundusze apteki dziąseł zdrowia jest obecnie produkowany w domu i na tyle, aby ich stosowanie nie jest trudne: wyeliminowanie luzu dziąsła stają się silniejsze i stają się mniej wrażliwe, a drobne urazy goją się szybciej. Najlepiej używać takich eliksirów regularnie, zwłaszcza po jedzeniu – możesz to robić nawet w pracy.

Jeśli dziąsła są w stanie zapalnym, krążenie krwi w nich jest uszkodzony i błony śluzowe rannych, ma sens, aby korzystać z innych narzędzi dentystycznych dostępne w postaci maści i żeli. Dobrze wzmacnia gum Solkoseril lek – nawet ta maść pomaga przyzębia i zapobiegania należy stosować 3 razy w roku, dwutygodniowy kurs.

Innym lekiem dla zdrowia przyzębia – Asepta, pomaga pozbyć się krwawienia i zapewnia terapeutyczne i profilaktyczne działanie przeciwzapalneakcja. Ten żel, który zaleca się stosować w ten sam sposób, kursy, ale 4 razy w roku.

Wzmocnienie past do zębów

Wzmocnienie błony śluzowe, leczyć rany i zmniejszyć stany zapalne i wiele pasty: zioła, aminokwasy, sole mineralne, enzymy i inne aktywne składniki. Przykładowo, pasta do zębów Splat atutem zawodowe: jest czarny, ale nie zawiera żadnych barwników i doskonale odnawia i wzmacnia zarówno dziąseł i zębów.

Innym skutecznym pasty zdrowia dziąseł – Tajga balsamu, działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i efekt regeneracji eliminuje krwawienie W jej skład może obejmować olejek cedrowy, szałwię, ekstrakt skrzyp, fluorki, itp past może być stosowany przez cały czas, jednak lepiej jest, aby przełączać ich stosowanie przez. co 2-3 miesiące.

Tradycyjne leczenie i wzmacnianie dziąseł

ludowe sposoby wzmacniania dziąsła i zęby są często mniej skuteczne niż te oferowane przez medycynę konwencjonalną, i korzystać z nich w dowolnym momencie.

Sól morska dla zdrowia dziąseł

Świetny sposób – spłukać solą morską. Roztwór soli morskiej – 1 łyżeczka.200 ml ciepłej wody – nawet usunąć silne zapalenie, nie rozmnażają się bakterie i zapobiega powstawaniu płytki nazębnej, jeśli roztwór do płukania jamy ustnej po spożyciu, żywice wzmacniane i tamowanie krwawienia. Jeśli „ręcznie” nie było soli morskiej (nie jest to trudne do kupienia w aptece), można użyć zwykłej tabeli.

Leczenie dziąseł propolisem

Płukanie dziąseł roztworem propolisu ma również działanie lecznicze i ochronne. Możesz użyć nalewki aptece propolis – 1 łyżeczka. na szklance schłodzonej przegotowanej wody, spłucz rano i wieczorem. W przypadku profilaktyki wystarczy wydać 3-4 kursy rocznie, przez 2-3 tygodnie.

Kora dębu dla zdrowia dziąseł

Wśród napary i wywary z roślin leczniczych wielu z tych, którzy pomagają nawet w zaawansowanych przypadkach, gdy dziąsła i zęby zataczają chory. Na przykład, doskonałe działanie lecznicze dla dziąseł ma kory dębowej bulion. Jej wytwarzania zgnieciony kory dębu (3 łyżki stołowe), wlać 400 ml wody i ogrzewa do wrzenia w niskiej temperaturze przez 25-30 minut, brzeczkę sączy się i do płukania jamy ustnej, 3-4 razy dziennie – uszkodzoną tkankę dziąsła i zęby są przywracane rozłożenia „oznaczają ich miejsce. "

Inne wywary na zdrowie dziąseł.Trawa szałwii miętowej (1 łyżka stołowa) zalać szklanką wrzącej wody i nalegać 20 minut. Przepłucz usta tak samo, jak w poprzednim przepisie. Bulion poprawia krążenie krwi w dziąsłach, wzmacnia je i odświeża jamę ustną.

Właściwości ochronne rumianku

Suche kwiaty rumianku (2 łyżki) wylewa się w termos wrzącej wody (200 ml) i utrzymuje przez kilka godzin; płukać usta po każdym posiłku. Wlew rumianku jest bardzo przydatny dla zdrowia dziąseł, ma wyraźne działanie przeciwzapalne, leczy uszkodzenia i zmniejsza podatność dziąseł na niekorzystne efekty. Możesz prowadzić takie kursy co 2-3 miesiące przez 2-3 tygodnie.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: