Brzoskwinia - korzyści, skład i właściwości

Odkrywamy tajemnice, jaka jest przydatna brzoskwinia

Brzoskwinia jest bardzo wartościowym produktem w diecie człowieka. Bogaty i niepowtarzalny skład brzoskwini określa jego właściwości lecznicze i dietetyczne. Nie ma nikogo, kto nie lubi brzoskwiń do smaku. Ale jak inaczej, ponieważ miąższ owoców brzoskwini jest bardzo soczysty, pachnący, orzeźwiający, pożywny, lekkostrawny. Brzoskwinia jest uważana za pyszny owoc. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jakie właściwości naszego zdrowia mają brzoskwinie i jakie są one przydatne.

Bogata kompozycja

Peach ma użyteczne i lecznicze właściwości dla organizmu, dzięki czemu jest szeroko stosowany w medycynie ludowej i tradycyjnej. Brzoskwinia ma bardzo przydatną kompozycję. zawiera kwasy organiczne: kwas jabłkowy, kwas winowy, kwas cytrynowy, kwas winowy, sole mineralne, takie jak potas, fosfor, żelazo, mangan, miedź, cynk, selen, magnez.

Brzoskwinie są bogate w dobry kompleks witamin: witaminę C, witaminy B, E, K, PP, a także karoten. Skład brzoskwiń obejmuje również pektyny i olejki eteryczne. Bardzo przydatne kości brzoskwini, ponieważ zawierają gorzki olej migdałowy i słynną witaminę B17.

brzoskwini zawierają około 80-90% wody, 6-14% cukrów, w tym sacharozy, 5-10, pektyna – 0,5-1,2% witaminy C, – 9,4-20 mg% karoten – 0 6-1.0 mg%.Nasiona brzoskwini zawierają 20-60% (suchej masy) oleju tłuszczowego, 0,4-0,7% olejku eterycznego i gorzkiego oleju kukurydzianego. Owoce brzoskwini są spożywane świeże, a także w postaci przetworzonej (z brzoskwiń gotować kompoty, dżem, zrobić sok lub użyć suszonych owoców brzoskwini).

Przydatne właściwości

Brzoskwinia jest zalecana dla dzieci, a także osłabiona po chorobie, aby poprawić apetyt. Brzoskwinie muszą być zawarte w diecie z tendencją do zaparć i zgagi. Brzoskwinie wzmacniają aktywność wydzielniczą żołądka, poprawiają trawienie tłustych pokarmów. Owoce te mają przydatne właściwości z takimi dolegliwościami, jak dna moczanowa, reumatyzm, choroba nerek. Stosowanie owoców brzoskwini jest przydatne w obecności chorób układu krążenia, chorób nerek, wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Oprócz samego owocu, w medycynie ludowej, reumatyzmie i chorobach przewodu pokarmowego stosuje się wywar z liści brzoskwini i kwiatów. Świeże brzoskwiniowe kwiaty są dobrym lekiem moczopędnym, nasiona mają działanie przeciw robakom.

Aromat owoców brzoskwini jest powodowany przez estry kwasów mrówkowych, octowych, walerianowych i kaprylowych.W większości odmian brzoskwiń, nasienie, które jest w kości, jest gorzkie, ale są też odmiany ze słodkimi nasionami. Nasiona brzoskwini zawierają do 45% oleju tłuszczowego, który jest stosowany w przemyśle spożywczym i jest również stosowany w medycynie.

Jaki jest pożytek z brzoskwiń?

Przy naruszeniach rytmu serca, niedokrwistości, chorób żołądka, o obniżonej kwasowości, z zaparciami, bardzo przydatne jest zażywanie 1/4 szklanki soku z brzoskwini 15-20 minut przed posiłkiem. Przeciwwskazane w alergii, cukrzycy, otyłości.

<>

Świeże brzoskwinie są przydatne do jedzenia z niedokrwistością, w celu poprawy jelit i stymulowania skurczów pęcherzyka żółciowego. Sok brzoskwiniowy jest przyjmowany z naruszeniem rytmu serca, niedokrwistości, chorób żołądka o niskiej kwasowości. Brzoskwinie przyczyniają się do usuwania toksyn z organizmu, ale osoby z pobudliwym układem nerwowym do stosowania zarówno owoców, jak i soku są zalecane bardzo umiarkowanie, ponieważ mają ekscytujący efekt. Pij sok brzoskwiniowy na 0,5 szklanki na 15-20 minut przed jedzeniem.

Brzoskwinie poprawiają trawienie dzięki wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego, który reguluje i poprawia aktywność jelit oraz hamuje procesy gnilneprzewód pokarmowy. Ze względu na wysoką zawartość potasu, brzoskwinie są zalecane do arytmii i innych chorób serca. Brzoskwinia wzmacnia układ odpornościowy, zwalcza w organizmie patogeny i wirusy.

Ze względu na wysoką zawartość magnezu, brzoskwinie pozytywnie wpływa na równowagę psychiczną, miękną szkodliwy wpływ stresu na organizm i poprawiają nastrój. Dzięki zawartości żelaza brzoskwinie są dobre na anemię. Brzoskwinie mają działanie odmładzające, zatrzymują wilgoć w komórkach skóry, tym samym prostując zmarszczki i eliminując zwiotczenie. Kwasy owocowe zawarte w brzoskwinie złuszczają martwe komórki, odmładzają i rozjaśniają skórę.

Właściwości dietetyczne

Zastosowanie brzoskwini dla postaci jest niewątpliwe. Peaches – idealne lekarstwo diety są niskokaloryczne (tylko 40 kalorii na 100 gr.), Więc jest to bardzo przydatne dla tych, którzy chcą schudnąć. Tak więc, spożywanie w sezonie, każdego dnia co najmniej 3-4 brzoskwiń może schudnąć, a jednocześnie wzbogacić organizm w przydatne witaminy i minerały.

Sok i miazga w kosmetologii

Sok z brzoskwini i miąższ brzoskwiń stosuje się w kosmetykach.Aby poprawić kondycję skóry, zaleca się przetrzeć twarz wacikiem nasączonym sokiem brzoskwiniowym lub plasterkami pokrojonego owocu. Procedura odświeża normalną skórę i nadaje jej elastyczność. Maska wykonana z mieszanki soku brzoskwiniowego i mleka zmiękcza każdą skórę twarzy. Aby to zrobić, 1/2 szklanki mleka rozcieńcza się taką samą ilością soku. Zwilżoną w tej mieszaninie warstwę wełny lub gazy nakłada się na twarz przez 15-20 minut, przykrywając wilgotną szmatką na wierzchu. Po zdjęciu maski przetrzyj twarz wacikiem i nałóż krem. W przypadku skóry tłustej i normalnej użyj maski z jednej dojrzałej brzoskwini, zmiksowanej w kleik, 1 łyżeczkę skrobi lub płatki owsiane. Mieszaninę nakłada się na twarz i szyję przez około 20 minut, a następnie spłukuje letnią wodą. Ta maska ​​odżywia, zmiękcza, odciąża skórę z nadmiernego tłuszczu.

Jeśli masz rozdwojone włosy, bardzo przydatne jest wykonanie następującej maski: 2 Zdejmij skórkę ze skóry, usuń kamień i dobrze wymieszaj, aż uzyska gładką konsystencję. Dodaj 2-3 łyżki mleka, 5-7 kropli olejku z oregano i nałóż maskę równomiernie na włosy na około 20-30 minut. Następnie za pomocą szamponu spłucz maskę.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: