Szkodliwość i korzyści płynące z soku jabłkowego

Odkrywamy tajemnice, jak zrobić sok jabłkowy

Wszyscy widzieli film o wodzie żywej, który został zbadany przez japońskiego naukowca Imota Masara. Unikalne eksperymenty pokazały, że ustrukturyzowany płyn może działać cuda i leczyć nasze komórki, odmładzając ciało i porządkując wszystkie jego funkcje. Jednak niewiele osób myśli o tym, że w przyrodzie istnieje inny rodzaj uporządkowanego płynu – świeżo wyciskane soki. Jest to "żywa woda" roślin wzbogacona witaminami i pierwiastkami śladowymi. W sokach jest dużo użytecznej i niezbędnej wody strukturalnej. A dzisiaj porozmawiamy o takim pysznym soku jabłkowym: jakie korzyści przynosi naszemu zdrowiu sok jabłkowy i jak go zrobić w domu.

Jaki jest pożytek?

Istnieją właściwości lecznicze jabłek zawierających dużą ilość żelaza, różne cukry, pektyny. Właściwości przeciwutleniające jabłek stawiają je na równi z wojownikami z chorobami mózgu, chorobami onkologicznymi i innymi poważnymi chorobami. I, oczywiście, wszystkie użyteczne właściwości jabłek mają świeżo wyciśnięty sok.

Znany Amerykanin, zwolennik diet dietetycznych Norman Warker odkrył właściwości odmładzające soków, w tym jabłek.Dowodem jego słuszności jest wiek, w którym żył – 119 lat. Ale to nie wszystko. Został ojcem od 106 lat! To rewelacyjne wydarzenie zwiększyło armię wielbicieli soków.

Delikatna dieta

Dla tych, którzy nie mają odwagi na diecie soku, istnieje oszczędny system: rano, 30 minut przed jedzeniem, wypij pół szklanki soku jabłkowego. Nawet w tym przypadku będziesz miał efekt terapeutyczny, ponieważ sok jabłkowy ma nie tylko przeciwutleniacz, ale także właściwości adsorpcyjne, to znaczy usuwa szkodliwe substancje z organizmu. Wszystkie soki są bardzo szybko wchłaniane, porzucają wszystkie swoje pożyteczne właściwości dla ciała, zmywają niepotrzebne żużle z komórek.

Dlaczego warto pić sok z jabłek?

Porozmawiajmy teraz o korzyściach dla ciała, używając regularnie soku jabłkowego.

Bardzo ważną właściwością soków jest obecność w nich enzymów. Są to enzymy, które w każdym organizmie zawarte są w ograniczonej formie. Pomagają strawić jedzenie, służą jako katalizatory. A kiedy poziom enzymów jest niski – człowiek kończy drogę swojego życia. Kiedy jemy warzywa, owoce lub pijemy soki – nie wydajemy naszych enzymów, ponieważ w świeżych warzywach i owocach są one przechowywane w wystarczających ilościach. A ciało pozostaje z nami.Jest to jeden z powodów, dla których młodzi ludzie piją dużo świeżych soków.

Kolejnym powodem picia soku jabłkowego jest codzienna odnowa ciała. Te trzysta lub więcej milionów komórek, z których zbudowane jest nasze ciało, są na bieżąco aktualizowane raz dziennie. Kiedy ciało jest młode i zdrowe, jest w porządku. Ale gdzieś po 30 latach zaczynają się zakłócenia w pracy ciała, komórki zaczynają działać niezbyt intensywnie. A komórki, które nie działają poprawnie, przekazują niewłaściwy program do następujących komórek, w których choroba jest zakodowana. A jeśli rano wypijesz sok – ustrukturyzowany płyn dostosuje program komórki do prawidłowego, naturalnego rytmu i tonu, ponieważ sok jabłkowy ma silne właściwości antyoksydacyjne.

Istnieją przeciwwskazania

Kilka słów o szkodliwości soku jabłkowego. Przeciwwskazania są nieliczne, ale są. Nie można pić słodkich i kwaśnych soków jabłkowych z zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości i poważnych chorobach przewodu pokarmowego, z alergią na czerwone owoce, a także z indywidualną nietolerancją.

Jak mogę schudnąć?

Wiele osób interesuje się kwestią, jak schudnąć z sokiem jabłkowym i czy można ogólnie schudnąć z tego soku? Jest oczywiste, że musisz ciężko pracować, ale to przyjemna praca.Pij sobie sok i śnij, że za dziesięć dni będziesz dwa razy tak szczupły! Ponieważ po dziesięciu dniach, pijąc dwa litry soku jabłkowego dziennie, możesz stracić do 7 kilogramów! Oczywiście wyniki mogą się nieznacznie różnić, zarówno w dużych, jak i mniejszych, ale średnio ta liczba jest poprawna. Świeżo wyciśnięty sok jabłkowy potrafi zdziałać cuda!

<>

Dlaczego tracą na wadze z soku jabłkowego? Wynika to z niskiej zawartości kalorii w soku jabłkowym. Pektyna, która jest bogata w jabłka, może oczyścić organizm z toksyn, ponieważ działają one jak adsorbenty. Ponadto bogaty zestaw witamin i pierwiastków śladowych nie pozwoli osłabić ciała, zachowa świeży wygląd.

Możesz spędzić trzydniowy posiłek na soku jabłkowym, który pomoże nie tylko schudnąć, ale także poprawi całe ciało. Do tego trzeba pić sok jabłkowy regularnie po dwóch godzinach. Pierwsze przyjęcie – o 8 rano (jeden kieliszek), a następnie od 10 godzin do 20 godzin co dwie godziny na dwie filiżanki soku jabłkowego. Jeśli nie ma stolca – weź przeczyszczającą i ciepłą kąpiel bez detergentów.

Jak korzystać poprawnie

Oczywiście, jak w przypadku każdego innego produktu,sok jabłkowy należy odpowiednio ugotować i skonsumować, aby nie powodować tak zwanych "sztucznych przeciwwskazań" – gdy niewłaściwe gotowanie lub stosowanie zaczyna się od problemów zdrowotnych.

Jak pić sok jabłkowy

  • Pierwsza zasada przy przygotowywaniu soków jabłkowych: stosowanie świeżych, dojrzałych, niezepsutych jabłek. Niedojrzałe lub przejrzałe owoce nie są odpowiednie: w niektórych wciąż niedostatecznie potrzebnych substancjach, ale w innych już zaczęły się pogarszać.
  • Sok jabłkowy najlepiej jest pić natychmiast po ugotowaniu, ponieważ jest bardzo szybko utleniany i staje się nieodpowiedni dla pożądanego efektu.
  • Lepiej pić sok jabłkowy przez rurkę, aby nie szkodzić szkliwie zębów.
  • Dobrze jest łączyć soki z warzyw i owoców, rozcieńczając je w różnych proporcjach.
  • Pojedyncze lub nieregularne spożycie soku jabłkowego nie przyniesie znacznych korzyści zdrowotnych. Konieczne jest picie soku przez jeden lub dwa miesiące, co najmniej pół szklanki dziennie.

Najlepsze przepisy ludowe

  • Według praktyków najbardziej przydatnym koktajlem soku jabłkowego jest sok jabłkowo-marchwiowy. Wzbogaca ciało żelazem i karotenem, jest dobrze wchłaniany przez organizm.Mikroelementy zawarte w warzywach w połączeniu z cukrami owocowymi mają korzystny wpływ na cały organizm;
  • Przy dużej wadze polecam tę kombinację: 100 ml soku jabłkowego rozcieńczonego 50 ml melona, ​​5 ml pomidora i 25 ml soku z cytryny. Ten koktajl jest również przydatny w przypadku beri-beri;
  • Jeśli żołądek reaguje negatywnie na sok, spróbuj go rozcieńczyć wodą w kombinacji, która będzie dla ciebie nieszkodliwa;
  • Najprostszą receptą jest spożywanie świeżo wyciśniętego soku jabłkowego rano, 30 minut przed posiłkiem, około pół szklanki.

Możesz również zrobić dowolne koktajle z soku z warzyw, biorąc jako podstawę sok jabłkowy. Głównym kryterium w tym samym czasie jest przestrzeganie złotego środka, miary i spokojnego podejścia do wyniku, który chcesz osiągnąć. Nie spiesz się z czasem, a wynik nie zwolni. Nie przeładowuj ciała, a odpowiedzą ci rozsądnie na twoją troskę.

Użyj energii ziemi, energii roślin dla własnego dobra, i bądź zdrowy i szczupły!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: