Szkodliwość i korzyści z soku ananasowego

Odkryj tajemnice, jak wykorzystać sok ananasowy do odchudzania

Ananas to jagoda. Zgadza się, chociaż jesteśmy przyzwyczajeni, by uważać to za owoc tropikalny – jest bardzo duży i ciężki w tym owocu, więc można nazwać jagodę.

Krzysztof Kolumb odkrył ananasa w Ameryce Południowej, nazwał go „Indian stożek” – a prawda jest bardzo podobny – i w Europie, stał się znany jako „ananas” – ananas i nadal widzimy to nazwisko na opakowaniach soku ananasowego. Dziś porozmawiamy o soku z ananasa, ponieważ jest on bardzo przydatny i często stosowany do odchudzania.

Przydatny skład witamin i składników mineralnych

Sok ananasowy jest bardzo przydatny i cenny, szczególnie sok ze świeżych owoców. Sok ananasowy ma bogatą i użyteczną kompozycję dla organizmu – zawiera dużo witaminy C, a przede wszystkim minerały to potas i sód. Ponadto sok ananasowy zawiera białka i tłuszcze, chociaż jest ich bardzo niewiele; węglowodany, dużo dobrej wody; beta-karoten, witaminy A, PP, grupa B; minerały – wapń, magnez, fosfor, żelazo.

Bromelaina do utraty wagi

Jednak najbardziej atrakcyjną substancją w soku ananasowym jest bromelaina, a szczególnie interesują go kobiety. Bromelainę nazywamy enzymem, a raczej kompleksem enzymów, charakteryzującym się wysoką aktywnością biologiczną: poprawia trawienie, wspomaga rozpad białek i spala tłuszcze – przynajmnieja wyniki użycia ananasa i soku potwierdzają to. Dlatego też ananas i jego sok są uważane za doskonały środek do utraty wagi i są częścią wielu diet.

Bromelaina jest również nazywana źródłem młodości i cudownym enzymem, który pomaga trawić żywność, a także reklamowaną mezimę. Jeśli zdarzyło się, że zjadłeś za dużo ryb, mięsa lub produktów mlecznych – nie spiesz się, aby wziąć tabletki, ale zjedz kawałek ananasa lub wypij sok ananasowy.

W jelicie bromelainia przynosi również porządek – niszczy patogenne bakterie; ułatwia rozluźnienie mięśni i łagodzi skurcze, dzięki czemu pod wpływem stresu korzyści płynące z soku ananasowego są bardzo wysokie.

Niemniej jednak twierdzi, że bromelain dzieli ogromne ilości tłuszczu podskórnego, nie ma wystarczającej ilości gleby. Bromelaina rozbija białka dobrze – to prawda, i promuje lepsze trawienie, a nawet uczucie głodu, poprawia przemianę materii i usuwa z organizmu nadmiar płynu – dlatego, że pomaga schudnąć.

Ponadto, kalorie w ananasie są bardzo małe – i jest to bardzo ważne dla tych, którzy chcą schudnąć i szybko pozbyć się nadwagi.Jeśli co tydzień organizujesz przynajmniej jeden dzień postu ananasów, możesz stracić do 700 gramów w tym dniu.

Znana gwiazda kina światowego, piękna Sophia Loren powiedziała, że ​​ananasy pomagają jej zachować piękno i młodość – je ona każdego dnia i pozostaje zdrowa i piękna – zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz. Oczywiście, główną rolę odgrywa tu zdrowa dziedziczność i styl życia w ogóle, ale ananasy również wykonują swoją pracę.

Zalety soku z ananasa

Jaki jest pożytek z soku z ananasa dla zdrowia, jakie ma właściwości lecznicze? O wszystkim w porządku.

Sok z ananasa poprawia pamięć – do tego trzeba go pić co najmniej 2 razy w tygodniu. Zalecane dla osób zajmujących się pracą umysłową, a także do zajmowania się danymi i dużymi ilościami informacji – ekonomiści, programiści, właściciele dużych firm itp.

Unikaj powstawania skrzeplin i obrzęków, co pomoże 200 ml soku ananasowego każdego dnia. Ten sam sok należy pić z tendencją do miażdżycy, udarów, chorób sercowo-naczyniowych, wysokiego ciśnienia krwi: sok ananasowy doskonale oczyszcza naczynia, zapobiegając rozwojowi tych chorób.

Sok ananasowy i zapobiega rozwojowi raka – naukowcy odkryli, że prawdopodobieństwo wystąpienia wzrostu guzów i przerzutów jest zmniejszona u pacjentów, którzy lubią pić, aż o 65%.

Korzyści z soku z ananasa na przeziębienia

Sok ananasowy można leczyć przeziębienie – w nim tyle witaminy C, że działa lepiej niż aspiryna, ale bez skutków ubocznych, wzmacnia system odpornościowy i łagodzi od hipowitaminozy.

Można wytworzyć z soku ananasowego smaczne i zdrowe witaminy piciem w mikserze 100 g pokruszonego świeżego ananasa zmieszany z domu kwasu chlebowego (100 ml) i odrobiną soku z cytryny. Jeśli pijesz ten napój 3 razy dziennie, to po kilku dniach zimno spadnie za tobą.

Sok ananasowy pomaga z chorobami nerek i anginy, poprawia krążenie krwi i trzustkę, wzmacnia strukturę kości i wyświetla ciała produktów rozkładu, zapewniając profilaktykę choroby stawów.

<>

W przypadku zapalenia stawów, urazu, rozciągania można wykonywać kompresy na bazie soku ananasowego. 100 g suszonych liści mięty należy nalać gorący sok, nalegać na 2 godziny, odcedzić i zrobić płyny na ból miejscu.

Możesz pić sok ananasowy nie tylko w celu poprawy trawienia, ale także podczas podróży, podróży morskich, podróży lotniczych – łagodzi mdłości. Ta właściwość może być używana nawet dla kobiet w ciąży z toksykologią, ale musisz mieć pewność, że sok pochodzi z dojrzałych owoców – niedojrzałe owoce ananasa mogą powodować poronienie.

Jak prawidłowo pić?

Najlepiej nie wątpić w przydatność i bezpieczeństwo soku ananasowego, gotować go samodzielnie, w domu. Konieczne jest wzięcie dojrzałego, dobrego i nienaruszonego ananasa, obranie go, pocięcie na kawałki, włożenie do wyciskarki i wyciśnięcie soku.

Do ananasa można dodać jedną świeżą marchewkę – więc będzie jeszcze bardziej przydatna, a do szklanki włożyć kilka kostek lodu.

Taki napój nie tylko pomoże w złym stanie zdrowia lub zatruciu kobiet w ciąży, ale także pozwoli tym, którzy przestrzegają diety, cieszyć się niesamowitym smakiem i skutecznie poradzić sobie z wyrzutem apetytu.

Sok z ananasa do odchudzania

Nawiasem mówiąc, ananasowe dni utraty wagi mogą być przeprowadzane 2 razy w tygodniu – przyznają dietetycy. W takie dni – nie można ich ułożyć w rzędzie – można wypić 1 litr soku i zjeść 2 kg świeżych owoców,dzieląc je na 4-5 porcji. Nie możesz jeść niczego więcej niż picia – z wyjątkiem czystej wody, po prostu nie pij ananasa. Po spędzeniu 2 dni w tygodniu możesz pozbyć się 2 kg wagi.

Zastosowanie w kosmetologii

Ananas, podobnie jak jego sok, znalazł szerokie zastosowanie w kosmetologii. Sok ananasowy jest bardzo użyteczny dla skóry. Jednak, jak sok ananasowy zawiera kwas, nie powinny być przechowywane dłużej niż maski przez 10-15 minut, a jeśli Twoja skóra jest wrażliwa i skłonna do podrażnień, a następnie z tych masek powinno być zaniechane. Nie możesz również pozwolić sokowi dostać się do oczu, a jeśli to się zdarzy, to szybko spłucz je wodą.

Przepisy na maseczki z sokiem ananasowym

Maski z sokiem ananasowym pomagają przywrócić elastyczność skóry, wygładzić ją i odświeżyć.

Na każdy rodzaj skóry odpowiedniej maski z pulpy ananasa (2 łyżeczki), sok (taka sama ilość) podgrzanego płynnego miodu (1 łyżeczka) i mąki owsianej (1 łyżka stołowa). Mąka owsiana jest rozmnażana sokiem ananasowym, a posiekaną pulpę miesza się z miodem, następnie łączymy i dokładnie mieszamy. Powstałą masę nakłada się na twarz i szyję, przez nie więcej niż 10 minut. Obszar wokół oczu jest lepiej chroniony – przymocuj do oczu watowane dyski, zwilżone ciepłym naparem zielonej herbaty.

Nie bój się, jeśli poczujesz, że maska ​​delikatnie rozrywa skórę – tak działają kwasy z soku ananasowego.Pod ich działaniem skóra jest oczyszczona i wygładzona, komórki uwalniane są z toksyn, procesy metaboliczne są znormalizowane.

Poniższa maska ​​daje wyraźny efekt, dlatego należy ją wykonywać tylko raz w tygodniu. Konieczne jest przyjmowanie tych samych składników co w pierwszym przepisie, ale zamiast mąki owsianej – mleka kokosowego (2 łyżeczki). Rozgrzej rozgrzane mleko i miód sokiem z ananasa, dodaj rozdrobnioną papkę, wymieszaj wszystko i nałóż na twarz i szyję w ciepły sposób. Na twarzy maska ​​stopniowo się zagęszcza; zmyj go ciepłym mlekiem, a następnie zimną wodą. Ta maska ​​jest pożądana, aby powtórzyć 10 razy.

Już setki lat temu, Indian piękno pielęgnuje skórę za pomocą miazgi i soku z ananasów, czystkami pory i uwalniając skórę z martwych komórek.

Soczysta miazga z ananasa pomaga pozbyć się zbóż. Ciało nakłada się na modzele w nocy, a rano wyparowują skórę i łatwo je usuwają.

Sok z ananasa można mieszać z innymi sokami – zarówno owocowymi, jak i warzywnymi, aby uzyskać z niego koktajle, pyszne galaretki i płatki. Najlepiej jednak, jeśli istnieje taka możliwość, świeżo pić sok ananasowy, nie poddając się obróbce cieplnej.

Oczywiście sok ananasowy pozostaje najlepszy dla kobiet, które aspirują jak najdłużej do utrzymania szczupłej sylwetki, łatwego chodu i dobrego samopoczucia.

Do kogo ananasowy sok jest przeciwwskazany?

W przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości, jak również wrzodów żołądka i 12 dwunastnicy, soku ananasowego nie można pić i nie można zorganizować dni wyładunku. I nie zapomnij przepłukać ust po zjedzeniu kawałka ananasa lub wypić sok z ananasa – inaczej szkliwo zębów może ucierpieć, ponieważ te owoce zawierają aktywne kwasy – askorbinowy i cytrynowy.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: