Jak przeciwstawić się zaostrzeniu jesiennych chorób. Jak uchronić się przed przeziębieniem. Pilne środki na przeziębienia. Witryna internetowa dla kobiet InMoment.ru

Jak przeciwstawić się zaostrzeniu jesiennych chorób. Jak uchronić się przed przeziębieniem. Pilne środki na przeziębienia

Jak przeciwstawić się zaostrzeniu jesiennych chorób

Lato minęło, sezon aksamitny się skończył, ciepły wrzesień minął … Nadchodzą mroźne dni, robi się zimno, zwłaszcza w godzinach porannych, kiedy trzeba iść do pracy. A jeśli nadal jest to wiatr lub deszcz, robi się naprawdę smutno, ale nadal musisz iść do pracy. Jak mogę nie złapać zimnego, kataru, jakiejkolwiek infekcji? Wszakże w opadach jesiennych, jak sądzą naukowcy, wiele szkodliwych bakterii i wirusów.

Dlaczego stajemy się tak podatni na choroby jesienią?

Wszystko jest wyjaśnione po prostu: większość ludzi dramatycznie zmieniła rytm życia i aktywności. W lecie byliśmy na wakacjach, a dzieci – na wakacje, ale teraz musimy się przyzwyczaić do rytmów dni roboczych, aby kontrolować dzieci, wysyłając je do szkoły lub przedszkola, nadążać z czasem zrobić wszystkie prace domowe, i wiele więcej.

Zaczynamy coraz bardziej się męczyć, mniej spać, przełamywać dietę, denerwować się i śpieszyć. A nasza długotrwała odporność, która już zawsze pochodzi z różnych agresywnych czynników współczesnego życia, słabnie.

Większość z nich jest podatna na choroby sezonowe, szczególnie przeziębienia, dzieci w wieku przedszkolnym i osoby starsze, a także osoby, które dużo palą.

Najczęściej przeziębienia to ludzie, którzy nie wiedzą, jak wybaczyć, a także skryty i samodzielny w sobie – taki wniosek wyciągają psychologowie. Jednak grupa ryzyka obejmuje kobiety w wieku rozrodczym, w sile wieku: po prostu dlatego, że każdy miesiąc, w pewnym okresie, układ odpornościowy gwałtownie osłabia kobiet. W "krytycznych dniach" wzrasta prawdopodobieństwo wystąpienia przeziębienia lub złapania jakiejkolwiek infekcji.

Jak radzić sobie z infekcjami jesienią

Jak radzić sobie z infekcjami jesienią, pozostając zdrowym i energicznym?

Aby zablokować patogenne mikroby i wirusy aktywowane w zimnych porach roku, można myć nos kilka razy dziennie ciepłą, osoloną wodą. W aptece można kupić w tym celu spraye na bazie wody morskiej, ale należy pamiętać, że na częste stosowanie wyschnięciu soli i drażni błony śluzowe.

Możesz użyć roztworu furacyliny, który jest bardzo łatwy do przygotowania w domu, maść oxolinową lub umyć nos zwykłą zieloną herbatą. Zielona herbata ma silne działanie bakteriobójcze i przeciwutleniające i pomaga przy wielu problemach i chorobach.

Jak chronić się przed przeziębieniem

Właściwe i odpowiednie odżywianie w tym okresie jest bardzo ważne. Owoce, warzywa, cebula i czosnek powinny zawsze znajdować się na stole. Zapach czosnku lub cebuli jest neutralizowany, jeśli płuczesz usta herbatą i sokiem z cytryny, ale jeśli nie lubisz jeść czosnku i cebuli, jest inny sposób. Kiedy czujesz, że jesteś podatny na przeziębienie, połknij łyżeczkę zmiażdżonego czosnku z miodem na noc (jak pigułkę), wypij ciepłą herbatę z cytryną. Nie będzie zapachu, a odporność będzie silniejsza.

Zamiast zwykłej herbaty zawsze pij napoje ziołowe i jagodowe, nalegając je na termos. Możesz użyć mięty pieprzowej, cytryny, owoców dzikiej róży, porzeczek, malin, żurawin, a także liści tych roślin, kwiatów jabłoni i limonki oraz innych suszonych owoców, korzeni i ziół.

Te naturalne adaprogeny i immunostymulanty zawierają wiele witamin i pierwiastków śladowych. W szczególności u psów róży jest dużo witaminy C, dobrze znanej ze swoich przeciwzakłóceniowych efektów. Jednak powinieneś wiedzieć, że dla normalnej asymilacji tej niezbędnej witaminy, organizm potrzebuje wysokowartościowych białek, więc musisz uwzględnić w swojej diecie potrawy mięsne i mleczne.

Nie oznacza to, że musisz kupować w supermarketach kiełbasy lub półprodukty, a także długoterminowe mleko – te produkty raczej nie pomogą ciału poradzić sobie z problemami. Kupuj mięso w całości i sam gotuj pyszne dania mięsne (w końcu jest to niezbędne dla Twojego zdrowia!), A także wybierz produkty mleczne o krótkim okresie trwałości – od 3 do 7 dni. Takie wyjątkowe i naprawdę cudowne naturalne środki, takie jak żeń-szeń, jeżówka i eleutherococcus, pomogą także w radzeniu sobie z infekcjami, chronią przed przeziębieniem i wzmacniają odporność.

Jeśli zbliża się zimno … Pilne środki na przeziębienia

Jeśli czujesz, że już zaczyna się zimno, zacznij kopać nosem interferonu, co 5 do 5 godzin na 5 kropli lub sok z aloesu, i natychmiast zacznij płukać, nie czekając, aż wirusy się namnożą. Możesz użyć wywarów i naparów z szałwi, nagietka, eukaliptusa, rumianku, propolisu – wszystkiego, co jest pod ręką.

Inhalacje olejkami eterycznymi z tych roślin, rozmarynami, cytryną, majerankiem i miętą również zapewnią skuteczną pomoc przy pierwszych oznakach przeziębienia. Nie bądź leniwcem, aby to zrobić i poświęć czas – ponieważ przyjmowanie tabletek jest znacznie gorsze, chociaż jest łatwiejsze.Zasadniczo leki są przyjmowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza oraz w szczególnie ostrych przypadkach.

Obecnie dobrze wiadomo, że konwencjonalne zawartość kwasu acetylosalicylowego zmniejsza się w organizmie niezbędnych witamin, takie jak kwas askorbinowy i witaminy, antybiotyki i utrudniać wchłanianie tych ważnych składników pokarmowych komórek jak magnez, wapń, żelazo, etc.

Bardzo skutecznym środkiem, który pomaga zatrzymać początek zimna, jest prysznic z zimna, pomagający rozgrzać się, masować i oczyścić zatoki szczękowe. Aby to zrobić, z kolei na tyle, aby wysłać silny strumień ciepłego, ale nie zbyt gorącej wody w zatokach, z jednej i drugiej strony.

Jesienne choroby

Eksperci uważają, że chroniczne zapalenie migdałków jest jedną z głównych chorób sezonowych, które pogłębia się dokładnie na jesieni. Jest to bardzo nieprzyjemna choroba, znacznie redukująca obronę organizmu. Angina można łatwo przekształcić w niebezpiecznych postaci dusznicy, przewlekłym zapaleniem oskrzeli, astmą, i wywołuje innych chorób przewlekłych. Dzisiaj wielu lekarzy otwarcie mówi, że leczenie nie jest wystarczające i zaleca się ciągłe zapobieganie tej chorobie.

Oprócz wyżej naturalnych środków, można użyć soku z jagód Kalina, dziurawiec, majeranek, napar z kwiatów Kalanchoe, aw zaostrzeń płukać wywary i napary z nagietka, eukaliptus, kory dębu, etc. Możesz użyć soku z cytryny: wyciśnij sok z połowy cytryny na pół szklanki ciepłej wody.

Bardzo pomaga w smarowaniu migdałków i krtani sokiem z aloesu z miodem lub olejem z drzewa herbacianego.

masaż karku pobudza pracę migdałki, pomaga uaktywnić krążenie krwi i pozbyć się korków ropnych, a także aby zapobiec ich wystąpieniu. Musisz masować palce wskazujące za uszami i szyją pod szczękami. Masaż odbywa się za pomocą lekkiego nacisku punktowego i ruchów okrężnych.

I wreszcie, kiedy czujesz się słaby i zmęczony, nie spiesz się, aby położyć się na kanapie. Lepiej jest wysiąść na powietrzu, puree, przejdź do basenu sauny lub basenu, pospacerować w parku – więc nadrobić brak tlenu w organizmie, a światło słoneczne chroni przed depresją sezonową – problem, który powoduje spadek odporności i występowaniu wielu chorób.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: