Jak powiększyć piersi bez operacji. Kompleks ćwiczeń fizycznych do powiększania piersi. Strona kobiet inmoment.ru

Jak powiększyć piersi bez operacji. Złożone ćwiczenia do powiększania piersi

Jak powiększyć piersi bez operacji

Tak więc wiele osób jest zainteresowanych pytaniem: jak zwiększyć piersi w domu?

Prawdopodobnie większość kobiet natury jest ułożona w taki sposób, że zawsze nie lubią czegoś we własnym wyglądzie. Co więcej, jeśli kobieta ma zbyt małe piersi (przynajmniej, jak się wydaje).

To małe piersi w naszych czasach powodują powstawanie różnych kompleksów psychologicznych, które mogą trwale zrujnować życie kobiety. A przemysł kosmetyczny oferuje coraz więcej nowych cudownych leków, które mogą zwiększyć piersi, uczynić je pięknymi i atrakcyjnymi.

Niektóre z nich są naprawdę skuteczne, ale ostatnio coraz chętniej osiągają zyski, wykorzystując pragnienie kobiet do piękna i seksualności.

Wiele kobiet decyduje się na skomplikowaną operację plastyczną w celu powiększenia piersi. Czy to naprawdę konieczne?

Pierś składa się z pewnych rodzajów tkanek – tłuszczowych i łączących. Tkanki gruczołowej jest odpowiedzialny za produkcję mleka i więzadeł tzw Coopera dołączyć kobiecych piersi (gruczoły sutkowe) na ścianie klatki piersiowej. Tkanka mięśniowa gruczołu mlekowego jest nieobecna.

Czy możliwe jest powiększenie piersi bez operacji plastycznej za pomocą ćwiczeń? Tkanki piersiowej nie można powiększyć, ale piersi mogą rosnąć ze względu na tkankę tłuszczową. Dzieje się tak, gdy wzrasta całkowita masa ciała. Nie musimy jednak zwiększać ciężaru ciała, dlatego nadal skupimy się na ćwiczeniach fizycznych.

Jeśli korzystasz z ćwiczeń wzmacniających mięśnie klatki piersiowej, popraw pozycję – poprawia się również odcień skóry klatki piersiowej. Wzmocnione mięśnie klatki piersiowej zwiększą objętość, a piersi również optycznie wzrosną. Wzmocnienie mięśni pleców również daje wyniki: prosta postawa w połączeniu ze zwiększeniem objętości klatki piersiowej pozwala uwydatnić klatkę piersiową, aby nadać jej bardziej wyrazistą.

Ćwiczenia można wykonywać w domu lub na siłowni – najważniejsze jest to, że czujesz się komfortowo. Podamy tutaj kilka ćwiczeń, które rozwijają i wzmacniają mięśnie klatki piersiowej i pleców.

Złożone ćwiczenia do powiększania piersi

  • Połóż się na plecach, na ławce sportowej, połóż stopy na podłodze. W każdej dłoni weź hantlę o wadze 1kg. Podnieś hantle w górę iw dół do klatki piersiowej. Łokcie w tym samym czasie hodowane w bokach.
  • Połóż się na ławce sportowej na brzuchu, wyciągając nogi. Weź w swoje ręce te same hantle, co w pierwszym ćwiczeniu. Opuść hantle na podłogę, a następnie jednocześnie podnieś proste ramiona z hantlami na boki.
  • Stojąc, stojąc na szerokość ramion. Pochyl się i weź hantę o masie 2 kg w jedną rękę. Wolną ręką oprzyj się o siedzenie fotela, opuść dłoń z hantle w dół do podłogi. Następnie powoli pociągnij rękę z hantle do klatki piersiowej. W tym samym czasie cofnij łokieć.
  • Połóż się na plecach na ławce, pochyl się nad kolanami swoich stóp, aby położyć na podłodze. W każdej dłoni weź hantę o wadze 2 kg. Zdejmij ręce z hantli, lekko zgięte w łokciach, plecach, za głową.
  • Stojąc prosto, weź w każdą dłoń hantle o wadze 2 kg. Wyciągnij ręce do przodu, dłonie do góry. Przyciągnij ręce do ramion, zginając je w łokciach. W takim przypadku dłonie powinny znajdować się w pozycji poziomej.
  • Stojąc prosto, szerokość stóp na szerokość ramion, weź w każdą dłoń hantle o wadze 2 kg. Wyciągnij ramiona z hantlami do przodu na poziomie klatki piersiowej. Wykonaj ćwiczenie zwane nożycami.
  • Stojąc, oprzyj ramiona wyciągnięte do przodu w ścianie. Zegnij łokcie i zegnij je na boki, pochylając się jednocześnie tak mocno, jak to możliwe i starając się dotrzeć do ściany za pomocą klatki piersiowej.

Ćwicz co drugi dzień, powtarzając każde ćwiczenie 5-6 razy.

Silniejsze napięcie i huśtawka nie powinny być, w przeciwnym razie mięśnie piersiowe będą zbyt wyraźne, a dla kobiet nie jest zbyt piękne. Kompleks ćwiczeń powinien zostać zakończony delikatnym masażem piersi, głaskaniem każdej piersi od obwodu do środka. Następnie weź zimny prysznic.

Nasza podświadomość potrafi zdziałać cuda, a nasz mózg jest w stanie kontrolować każdą komórkę naszego ciała i jest bardziej złożony niż jakikolwiek komputer. Możliwości tkwiące u nas od urodzenia są ogromne, ale większość ludzi nie wie, jak z nich korzystać i nawet o nich nie wiedzą. A jednak są ludzie, którzy potrafią czynić cuda z pomocą podprogowych: rozpuścić nowotworów, pracować, aby przywrócić zakończeń nerwowych, aby pozbyć się poważnych chorób.

Dlatego po prostu zwiększenie komórek tkanki wydaje się całkiem możliwe. Na przykład, spróbuj rano po przebudzeniu i wieczorem przed pójściem spać przez kilka minut, aby odpocząć psychicznie, wyobrażając sobie dłonie i stopy są pełne ciepła, a następnie podgrzać to idzie do piersi. Ciepła krew wypełniająca gruczoły piersiowe niesie tlen i dodatkowe pożywienie, stymulując podział i wzrost nowych komórek,a piersi powiększają się. Jeśli przeprowadzisz takie szkolenie przez kilka miesięcy, struktura piersi poprawi się, a rozmiar również może wzrosnąć.

Niektóre kobiety wierzą, że jeśli weźmiesz kobiece hormony płciowe, to piersi będą rosły. Rzeczywiście, spożycie hormonów może zwiększyć rozmiar piersi, ale hormony stymulują wzrost nie tylko prawidłowych komórek, ale także nowotworów – łagodnych i złośliwych nowotworów. "Niepotrzebne" komórki mogą pojawić się w ciele każdej osoby, a on nawet o tym nie wie. Dlatego lepiej jest odmówić przyjęcia hormonów.

Korzystanie z różnych kosmetyków, fizjoterapia, a także stosowanie biologicznie aktywnych dodatków prawdopodobnie nie pomoże w powiększeniu piersi. Najprawdopodobniej te fundusze pomogą nadać piersiom piękny kształt, poprawić odcień skóry i ulgę. Chociaż elektroterapia w wielu przypadkach jest w stanie nieznacznie zwiększyć objętość piersi.

Piękno kobiety nie zależy od wielkości jej piersi, przynajmniej nie w takim stopniu, w jakim wielu z nas myśli. Miłość do siebie i zaufanie do Twojej nieodpartości mogą sprawić, że kobieta stanie się bardziej atrakcyjna niż wszystkie chirurgia plastyczna i produkty kosmetyczne.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: