Co to jest samowystarczalność. Jak stać się samowystarczalnym. Strona dla kobiet www.InMoment.ru

Co to jest samowystarczalność. Jak stać się samowystarczalnym

Ostatnio psychologowie w swoich programach lub na stronach często wspominają o jakości takiej osoby jako samowystarczalności. Jego dostępność, według ekspertów, może uratować cię od lęku przed samotnością, znaleźć godnego partnera, odnieść sukces i uniknąć wielu problemów związanych z wewnętrznymi wątpliwościami i uczuciami dla innych. Ale to, co to jest i czy można stać się samowystarczalnym, wciąż podnieca wielu. Aby odpowiedzieć na to pytanie i wykorzystać informacje otrzymane dla własnego dobra, konieczne jest zrozumienie, co psychologowie inwestują w to pojęcie i jak ludzie rozwijają tę użyteczną jakość.

Zdjęcie: jak stać się samowystarczalnym

Jak stać się samowystarczalnym

Istnieje kilka definicji tego, czym jest samowystarczalność. Jeśli je połączymy, to jest to zdolność ludzi do niezależnego życia, do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie i do poszukiwania sposobów rozwiązania swoich problemów wewnętrznych kosztem innych.

Ci, którzy posiadają tę cechę, łatwo organizują swoje życie, niezależnie od tego, gdzie się znajdują, bez względu na to, jak żyją i jakie problemy mają ze sobą. Niezależnie znajdują wyjście z każdej sytuacji, nie jest im trudno poprosić o pomoc,ale starają się go nie nadużywać. Nie potrzebują żadnej uwagi, wsparcia, szacunku ani miłości do innych. Nie mają na nie wpływu krytyka, obelgi czy roszczenia.

Łatwo zareagują na grubiaństwo, choć przy pomocy obscenicznych wyrażeń, nawet w kulturze, nawet przy użyciu technik samoobrony, ponieważ są przyzwyczajeni do używania tych metod obrony, które są odpowiednie w danym momencie. Nie obchodzi ich, co o nich myślą, dla nich najważniejsze jest, aby czuli się dobrze.

Nie dążą jednak do naruszenia ustalonych zasad, ponieważ nie ma takiej potrzeby. Nie oznacza to jednak, że prywatne opinie przyjaciół, krewnych, współpracowników, małżonków lub rodziców staną się dla nich takimi zasadami. Dokładnie wyznaczają sobie granice, których nie można pogwałcić, ponieważ mogą szkodzić innym i sobie samym, a te, które ludzie próbują ustanowić, aby uzyskać władzę nad kimś, wywołać poczucie winy lub strachu. Wszakże wiele zakazów lub żądań, które nie są prawami lub ogólnie przyjętymi moralnymi tabu, ale pochodzących od dokładnie tych samych ludzi, mają na celu sprawienie, abyście robili to, co chcecie w inny sposób,ale nie ja. Będą z tego czerpać korzyści, a to, co spotka osobę, do której skierowana jest krytyka lub roszczenie, nikogo nie ekscytuje.

Samowystarczalny człowiek doskonale to rozumie i zawsze wybierze siebie, swojego ukochanego i zrobi, co chce. Nie boi się utraty kontaktu z ludźmi: nie z tymi, którzy go lubią, z tymi, z którymi jest spokrewniony, czy z tymi, którzy są wokół niego. On nie polega na nich. Ponieważ wziąłem odpowiedzialność za moje życie na siebie. Liczy wyłącznie na jego siłę. Aby uzyskać pomoc, stosuje się tylko wtedy, gdy ktoś od niego zależy, a on nie ma szansy szybko rozwiązać problemu, ale nigdy nie pozostanie w długach.

Nie obchodzi go tak bardzo jego życie osobiste, że jego poczucie własnej wartości było związane z tym, czy ma kogoś w tym momencie, czy nie, jak dobry jest jego partner i czy lubi swoich znajomych. We wszystkim kieruje się własnymi preferencjami i gustem.

Aby stać się samowystarczalnym, konieczne jest zrozumienie, czy kochasz siebie, szanujesz, doceniasz i jesteś w stanie poświęcić sobie uwagę, która jest niezbędna dla twojego wysokiego poczucia własnej wartości. To z powodu braku uwagi dla siebie, ciągłej krytyki, braku miłości, zachęty i wsparcia, wiele dzieci dorasta, by być nieznanymi i nieszczęśliwymi. I to jest powód, dla którego próbują to nadrobić kosztem partnera.

Dlatego wiele kobiet często ocenia się wyłącznie na podstawie obecności kilku mężczyzn, zwłaszcza gdy wszyscy krewni i rodzice mówią w refrenie, kiedy wychodzi za mąż, a potem już przed ludźmi jest niewygodne i wkrótce nie będzie potrzebować nikogo. Nie możemy zmienić rodziców, oni są tacy, jacy są, albo nie byli wcale. Takie jest życie. Ale w naszej mocy, aby dać sobie to, czego nie mieliśmy, nie próbując, aby uzyskać to od innych. I aby to zrobić, przestań obwiniać wszystkich za swoje problemy i problemy. Nie dawaj im prawa do prowadzenia ich życia.

Pozwólcie im naprawdę winić za coś, ale waszym zadaniem jest pozwolić tej sytuacji odejść. Winni i winni, co teraz. Zostawcie ich z poczuciem winy, uwolnijcie się. Zróbcie lepiej i bierzcie odpowiedzialność za odzyskanie kontroli nad swoim życiem.

Możesz to zrobić, jeśli zgodzisz się, że zawsze możesz znaleźć wyjście z każdej sytuacji i że tak się nie dzieje, możesz to zrobić. I pozostając sam na sam z sobą, wejrzyj w swoją duszę, ustal, co cię martwi, jakie pytania nie dają odpocząć i daj słowo, że teraz z nimi sobie poradzisz.Łatwo jest zrobić na dwa sposoby: zaakceptować to, czego nie lubisz – zaakceptować; lub rozwiązać problem, który jest niepokojący i zapomnieć o nim na zawsze.

A po tak niespokojnej "podróży" w głąb duszy wyobraź sobie małą dziewczynkę. I daj jej całą troskę i uczucie, o jakim marzyła. Daj jej swoją miłość, uwierz, że teraz będziesz ją chronić, rozpieszczać i kochać z jej wszystkimi mocnymi i słabymi stronami, przeszłością, błędami i osiągnięciami, talentami, marzeniami i celami.

Prawdziwa miłość do siebie to taka, w której osoba akceptuje siebie takim, jakim jest. Jest na tyle samowystarczalny, że nie musi dostosowywać się do życzeń innych. Jeśli chce, rozwinie w sobie te cechy, których potrzebuje, ale zawsze będzie szanował siebie i kocha to, co ma lub nie.

Zdjęcie: jak stać się samowystarczalnym

Cechy samowystarczalnej kobiety

Przestań się obwiniać za swoje błędy. Nikt nie jest na nie odporny. Każdy ma skłonność do popełniania błędów, ponieważ samo życie rozwija się dość nieprzewidywalnie. Nie jesteś w stanie wiedzieć z góry ze 100% pewnością, co się stanie, jeśli będziesz postępować w ten sposób lub w inny sposób.Po prostu rób to, co lubisz, a nie cały czas tylko to, czego potrzebujesz. Niemożliwe z punktu widzenia przeszłych lat lub na podstawie czyjegoś doświadczenia jest obwinianie siebie za podjęcie błędnej decyzji. W momencie, kiedy ją zaakceptowałeś, był optymalny z różnych powodów.

Samowystarczalny człowiek zdaje sobie sprawę, że nie jest w stanie być doskonały i że nie robi, zawsze jest miejsce na braki i błędy, ale to nie znaczy, że nie należy próbować próbować czegoś osiągnąć.

Wszystkie jego działania mają na celu zaspokojenie własnych potrzeb w sposób, który nie szkodzi innym. Dlatego nie boi się popełniania błędów. A jeśli tak się stanie, wyciągnie wnioski z tego, co się wydarzyło, cierpi trochę czasu i jeśli to możliwe, koryguje mimowolną krzywdę, a następnie akceptuje to, co się stało.

Jego pewność siebie pozwala mu szukać samorealizacji w tym, co robi. Nie musi porównywać się z innymi. Nie musi kogoś ścigać ani nikomu czegoś udowadniać. Rośnie we własnych oczach, kiedy robi swoje ulubione rzeczy i sprawia, że ​​jest tak dobry, jak myśli sam.

Stawanie się taką osobą jest o wiele łatwiejsze, jeśli sam przyzwyczaisz się do podejmowania decyzji, słuchania opinii innych i analizowania go z punktu widzenia korzyści dla ciebie.

Przestańcie kłócić się i próbujcie udowodnić swoją prawdę chrypce w swoim głosie. Rób, co uważasz za stosowne. Nikomu nie tłumacz niczego. To jest ich problem, jeśli nie chcą zrozumieć i zaakceptować swojej niezależności.

Jeśli chcesz coś powiedzieć, zrób to, gdy o to zapytasz. Szanuj wolność innych. Nie wyrażaj swojej opinii i nie wspinaj się z radą, jeśli nie potrzebujesz.

Natychmiast wypowiedz głos, którego nie lubisz. Nie ocal złości i gniewu. Nie powtarzaj tego, co chcesz przekazać. Mów raz. Ten, kto tego potrzebuje, usłyszy cię, ale kto nie potrzebuje, powiedz mu co, nie mów, to jego prawo. Twoje prawo do decydowania, co zrobić, jeśli jesteś ignorowany.

Nie bój się samotności. Jest on przeznaczony do samorozwoju i samorealizacji. Nie próbuj uciec od niego z pomocą innych ludzi. A obok nich możesz być samotny. Samotni ludzie nie cierpią z powodu samotności, ponieważ są zainteresowani sobą. Zawsze znajdą coś dla siebie.

I pamiętaj, że najważniejszą rzeczą jest Twoja opinia o siebie. Co myślisz o innych, to nie ma znaczenia, w zasadzie, bo „Ilu ludzi, tyle opinii.”

Zdjęcie: jak stać się samowystarczalnym

Bycie samowystarczalnym jest łatwe, gdy dana osoba ma odpowiednią samoocenę, zrozumiała siebie i rozwiązała wszystkie swoje wewnętrzne problemy. Ponieważ tylko ten, kto kocha i szanuje samego siebie, może stać się taki.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: