Co to jest dieta dla grupy krwi. Dieta dla 1, 2, 3 i 4 grup krwi. Strona kobiet inmoment.ru

Co to jest dieta dla grupy krwi. Dieta dla 1, 2, 3 i 4 grup krwi

Co to jest dieta grupowa krwi?

A teraz porozmawiajmy o diecie znanej każdemu z nas w grupie krwi. Znany dietetyk D'Adamo, obserwując grupy pacjentów, którzy są na tej czy innej diecie, doszedł do wniosku, że ta sama dieta może być ratunkiem dla jednej osoby i stratą czasu dla drugiej. Kontynuując badanie tych dziwnych cech, dietetyk doszedł do wniosku, że cała grupa krwi jest winna. Po ukończeniu wszystkich niezbędnych badań, specjalista żywienia naturopatycznego rozgrupował ludzi według grupy krwi i każda z tych grup zaproponowała przybliżoną dietę, która pozwala na najbardziej skuteczne zmniejszenie masy ciała.

Tym razem porozmawiamy o słynnej diecie D'Adamo, amerykańskiego lekarza, który mówi, że wybór receptury dietetycznej jest konieczny, skupiając się na grupie krwi, która wraz z preferencjami smakowymi została nam dana przez odległych przodków.

Powodem różnych reakcji ludzi na te same produkty jest, zdaniem dietetyka, reakcja krwi na białka – lektyny, które charakteryzują się zdolnościami klejenia.

Z reguły 95% białek lektynowych jest bezpiecznie usuwanych z naszego organizmu, ale pozostałe 5% sprawia, że ​​życie jest niezwykle trudne.

Zgodnie z grupą krwi, zaleca się przestrzeganie następnej diety.

Dieta dla grupy krwi 1

Moja grupa należy do potomków Cro-Magnona i neandertalczyków. Właśnie dlatego regularne spożywanie ciemnego mięsa, na przykład wołowiny, jest niezbędne dla tej grupy ludzi.

Z kolei produkty zbożowe nie przynoszą wiele korzyści osobom z pierwszą grupą krwi, a także produktom mleczarskim.

Między innymi mile widziane są owoce morza i wszelkiego rodzaju warzywa i owoce. Jednak ziemniaki, bakłażany, kapusta i marynaty również podlegają wykluczeniu z diety.

Dieta dla 2. grupy krwi

ІІ grupa. Właściciele drugiej grupy dietetyków przypisywani potomkom rolników, więc najbardziej użytecznym sposobem odżywiania jest porzucanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Jednakże, jeśli dana osoba mieszka w kraju o zimnym klimacie, ryby i drób mogą służyć jako substytut mięsa. Jest również obowiązkowe stosowanie soi i produktów z kwaśnego mleka. Należy zauważyć, że świeże mleko tego typu jest nieprzydatne i słabo strawne.

Jeśli mówimy o warzywach i owocach, zakaz bananów i owoców cytrusowych, a także mango i papaja. Całą resztę można spożywać w nieograniczonych ilościach.

Dieta dla 3. grupy krwi

Trzecia grupa krwi jest akcesorium potomków koczowniczych narodowości azjatyckich. Najlepszymi produktami są zboża: pszenica, kukurydza, jęczmień i gryka. Ciemne mięso powinno być spożywane umiarkowanie, a zamiast wołowiny należy jeść jagnięcinę, jagnięcinę, królika. Kurczak również popadł w niełaskę, więc jego użycie powinno zostać ograniczone do minimum.

Wśród oleju roślinnego jest preferowanie oliwy lub siemię lniane. Z owoców można jeść prawie wszystko, z wyjątkiem persimmonów i granatów. Produkty mleczne mogą być spożywane w nieograniczonych ilościach.

Dieta dla grupy krwi 4

Grupa IV to najmłodsza grupa na świecie. Dlatego ta grupa jest najrzadsza – i spotyka tylko 5% populacji naszej planety. W ciele osób z czwartą grupą krwi powiązano potrzeby ludzi z drugą i trzecią grupą.

Przedstawicielom czwartej grupy zaleca się stosowanie produktów mlecznych. Według statystyk, osoby z czwartą grupą krwi są bardziej narażone na zachorowania na choroby onkologiczne lub anemię. Dlatego niezwykle ważne jest, aby spożywać jak najwięcej owoców i warzyw.Wyjątkiem jest bułgarski pieprz, banany i pomarańcze. Z produktów mięsnych należy wykluczyć wołowinę, kurczaka, zastępując je indykiem i jagnięciną. Owoce morza nie obejmują niewoli, śledzia i halibuta. Aby uzyskać dobry metabolizm, należy jeść ryż, owies i żyto, a z kaszy gryczanej i pszennej należy wyrzucić.

Oczywiście takie zalecenia są tylko zaleceniami, więc nie kategorycznie podejdź do problemu i całkowicie wyklucz te lub inne produkty.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: