Co robić, jeśli nie ma związku. Strona dla kobiet www.InMoment.ru

Co robić, jeśli nie ma związku

Trudno jest przetrwać zerwanie z ukochaną osobą, zwłaszcza jeśli miało to miejsce z jego inicjatywy. W związku z tym nie jest to łatwe do zaakceptowania i bardzo trudno jest się z tym zgodzić. Ale życie toczy się dalej i ciągłe próby poprawienia czegoś mogą tylko komplikować już trudny okres. Dlatego łatwiej jest go przekazać, gdy wiesz, co jeszcze warto robić, a jaki czas zostawić.

Zdjęcie: co zrobić, jeśli nie ma związku

Co jeśli nie mam związku z mężczyzną

Ciężkie statystyki mówią, że co drugie małżeństwo rozpada się, a stosunki są gorsze. Mimo to wszyscy uważają, że nie wpłynie to na nich w żaden sposób, ponieważ ich miłość jest prawdziwa, a uczucia są silniejsze niż kiedykolwiek. I w rzeczywistości jest to poprawne. Nie można wątpić i martwić się, że to, co dzieje się z innymi, może wpłynąć na ciebie. Trzeba zawsze cieszyć się życiem i cieszyć się nim, bez względu na to, jak skomplikowane i nieprzewidywalne może być. Dlatego jeśli dobrze sobie radzisz, nie interesuj się, co zrobić, gdy związek się skończy. Nie krzywdź swojej duszy, nie denerwuj się i nie zostań dziewczyną, która ciągle cierpi i martwi się. Mężczyźni są w depresji.

Jeśli związek wyczerpał się, trzeba zrozumieć, co się stało. Ponieważ ktokolwiek zainicjował przerwę, niechęć, rozczarowanie i ból pojawią się koniecznie. Ponieważ decyzja o zerwaniu stosunków z kobietą sprawi, że poczuje się urażona, że ​​poświęciła tak dużo czasu na taką osobę. Zaczyna wątpić w siebie, tak jak u kobiety, u mężczyzn, nagle znów spotyka ją to samo, w jej zdolności do wyboru właściwego partnera i własnego poważnego stosunku do życia osobistego, jeśli nie zauważyła, że ​​nie jest bohaterem swojej powieści.

Kiedy inicjatorem jest mężczyzna, będą wątpliwości, czy jest godny miłości, strach przed samotnością, brak zaufania do własnej atrakcyjności i ciągłe pragnienie zrozumienia, co zrobiła źle i co się myliło. Wszystkie te negatywne emocje i nieprzyjemne myśli rozpadają się od razu. A najniebezpieczniejsze jest to, że ludzie na ogół nie muszą ich znać. Po prostu odczuwa ból, złość i ból w duszy, z której chcesz wspiąć się na ścianę. Ale nie wiedząc, co wywołuje te uczucia, nie jest w stanie się ich pozbyć. I nie zagraża to ani zniszczeniu ich własnej samooceny, nawet jeśli była zbyt wysoka, ale także najcięższą depresją.

Długotrwałe narażenie w stanie depresji i napięcie o niszczący wpływ na cały organizm, zakłóca normalne funkcjonowanie komórek i prowadząc do niewystarczającego wytwarzania pewnych hormonów, które wpływają na nasze samopoczucie i nastrój, wywołując w ten sposób występowanie ciężkiej depresji, który może utwardzić się tylko za pomocą pigułek.

Tak więc pierwsza rzecz po przerwie nie musi powodować uczucia, próbować udawać, że wszystko jest w porządku. To tylko pogorszy sytuację i spowoduje szkody. Nie wstydź się, że to boli. Nie ma w tym nic wstydliwego, to boli wszystkich.

Istnieje możliwość, zostań na kilka dni w domu. U ludzi znacznie trudniej jest poradzić sobie z sytuacją, więc możesz oderwać się od smutnych myśli, odkładając je na później. Ale bardziej negatywne emocje pozostają w duszy, tym dłużej będzie musiał odzyskać, ponieważ okres pourazowego jest opóźniony.

Pozostawiony samemu sobie, wyrzuć agresję. Jesteś zaangażowany w sztukę walki, jeśli w domu jest sportowa gruszka, pokonaj ją. Wszystkim innym można użyć poduszki, czegoś, co pozostało z tego pierwszego.Może być rozdarty na małe kawałki, pocięte i wyprane do toalety. Wykonaj kilka przysiadów lub biegnij na miejscu. Musisz wyrzucić wściekłość i gniew, aby mózg mógł myśleć racjonalnie.

Zdjęcie: co zrobić, jeśli nie ma związku

Kiedy człowiek się gniewa, nie jest w stanie podejmować adekwatnych decyzji. Instynkty mówią za niego. Dlatego tak ważne jest wyrzucanie emocji.

Potem nadejdzie czas, kiedy będziesz płakać. Płacz. Żałujcie sobie, wylewajcie całą gorycz i urazę, wściekłość i ból we łzach. A następnie otaczaj ostrożnie. Wlać herbatę, owinąć kocem, spać. Sen jest najlepszym lekarstwem. Będzie to okazja do uspokojenia i przywrócenia energii, która pomoże poradzić sobie z zaistniałą sytuacją.

Co zrobić, jeśli związek się nie powiódł

  • Gdy wyrzucisz emocje i odpoczniesz, rób wszystko, aby nikt nie szarpał cię ani nie rozpraszał. Czas wyjaśnić, co powoduje ból i inne nieprzyjemne emocje w twojej duszy. Stwierdzone przyczyny i myśli muszą zostać przeanalizowane i przedyskutowane. To jedyny sposób, aby się ich pozbyć i uspokoić.
  • Zastanów się, dlaczego związek się nie powiódł. Jakie były powody, jaka była ostatnia kropla.Staraj się nie wchodzić głęboko, inaczej będzie ssać, a emocje będą jeszcze silniejsze i bardziej bolesne. Często, aby pozbyć się udręki, wystarczy zatrzymać się i przestać pamiętać szczegółowo wszystkie słowa, zdarzenia i ludzi, którzy skrzywdzili lub zranili, ale dopiero po tym, jak już powiedzieli wszystkie nagromadzone skargi i ból.
  • Następnie zrób listę rzeczy, które nie podobają się twojemu młodemu człowiekowi. Pamiętaj o wszystkich drobiazgach, pomyłkach, okrutnych i obraźliwych działaniach. W takim przypadku musisz udowodnić, że jesteś zainteresowaną osobą, której zadaniem jest znalezienie najmniejszego działania, które obraża, nie lubi, powoduje irytację. Może był analfabetą, nigdy nie wyniósł śmieci, nie pomógł gotować, zarobił trochę pieniędzy, położył się na kanapie, pił dużo piwa, grał w gry komputerowe, krytykował i poniżał.
  • Następnie zdobądź listę opisującą idealnego człowieka. Jeśli go nie ma, czas skomponować. Opisz, jakie cechy, które chcesz widzieć w człowieku, ile powinien on zarobić, kto ma być, wskaż za darmo, czy może on zostać żonaty, wszystkie działania, które musisz wykonać, szczególnie w odniesieniu do ciebie.
  • I porównaj wynikową listę z cechami, które miał pierwszy.Ile zbiegły się. Najprawdopodobniej mają niewiele wspólnego. Więc masz powód, by trochę się uspokoić z powodu straty, ponieważ on nie był twoim ideałem i nie ma nikogo, z kim mógłby się smucić.
  • Teraz nadszedł czas, aby opisać siebie, swojego ukochanego, tak pięknego i niesamowitego, zasługującego na wszystko co najlepsze. Zwróć uwagę na cechy, które są przyjemne i które są dumne, a na pewno na to, że inni powodują zazdrość. Wykorzystaj ich zazdrość ze względu na niską samoocenę, aby zrozumieć, w czym jesteś lepszy i lepszy.

Zdjęcie: co zrobić, jeśli nie ma związku

  • Porównaj listę ze swoimi zaletami i z nią, i upewnij się, że nie ma absolutnie nikogo, kto by się martwił i cierpiał. I nie ma powodu, aby bać się, że zostaniesz sam. Na Ziemi żyje 7 miliardów ludzi. Czy wśród nich nie ma nikogo, kto zdobędzie twoje serce i zostanie przez ciebie podporządkowany ?!
  • Zamiast być obrażonym i rozgniewanym, ciesz się, że pozbyłeś się kogoś, kto nie jest na ścieżce. Po co tracić czas na kogoś, kto nie pasuje, kogoś, kto nie ma dla ciebie poważnych uczuć. Więc nie na długo i tęsknimy za prawdziwym szczęściem.
  • I jest to traktowane jako doświadczenie, które w przyszłości uratuje cię przed wyborem niewłaściwego człowieka i sprawi, że pomyślisz o tym, czy chcesz związku lub próbujesz uniknąć samotności.Jeśli dla ciebie ważne jest to, że jesteś w związku, a nie spotkanie z bratnią duszą, to nie jest zaskakujące, że twój wybór mężczyzn zawsze jest zły. Jeśli ważna jest tylko miłość i zrozumienie, rozstanie nie jest powodem do wyrzucania sobie nawzajem i niszczenia nerwów, martwienia się o to, kto nie jest nawet tego wart.

Niewiele osób ma szczęście, że natychmiast spotyka mężczyznę, z którym przez całe życie podążają ręka w rękę. Ale to nie znaczy, że nie powinno to boleć, kiedy to się dzieje w twoim życiu. Załamanie się nadziei i zawiedzionych oczekiwań nie pozostawia żadnych szans, że będzie to łatwe. Rozczarowanie, niechęć i lęk przed powtarzaniem się, jak to mocno przejmują posiadanie duszy i wszystkich myśli oraz pragnienie powrotu do obsesji i to wszystko tworzy taki koktajl negatywnych emocji, że musicie spędzić długie miesiące, aby się go pozbyć i swobodnie oddychać. O wiele łatwiej jest przetrwać rozłąkę, kiedy przerwa nastąpiła z własnej inicjatywy, choć niechęć, że tak długo nadaremnie spędził czas, nigdzie nie pójdzie. Dlatego najważniejsza jest cierpliwość i umiejętność kontrolowania swoich emocji. A wtedy z najmniejszymi stratami opuścisz tę nieprzyjemną i bolesną sytuację.Najważniejsze, pamiętaj, że Twoim zadaniem jest myśleć o sobie, kochać i doceniać siebie i robić wszystko, abyś czuł się dobrze. Więc zawsze rób to, co chcesz, nie zwracając uwagi na to, co i kto powie. I poradzisz sobie ze wszystkim, aby tak się nie stało, ale jak to jest twoim biznesem, a nie tymi wokół ciebie.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: